Les protéines sont des micronutriments qui jouent un rôle indispensable dans la reconstruction des fibres musculaires détruites lors de la pratique des mouvements un peu brutal. C’est aussi les vitamines qui concourent aussi bien à la répartition des dégradations des muscles issus de la consommation de certains aliments. Voilà pourquoi il est souvent conseillé de […]
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